Esnemek
Esnemek beyni uyandırır
Esneme aktivitesini uyku hali veya sıkılmış olmakla
ilişkilendirmemize rağmen esnemenin fonksiyonu
uyandırmaktır. Esneme, daha fazla miktarda havanın
ciğerlerimize dolmasına neden olacak şekilde kas
gruplarını çalıştırır ve kanımızdaki oksijen oranını
hızla yükselterek bizi uyandırır. Memeli hayvanlar ve
kuşlarda da esneme vardır. 12 haftalık olmuş fetuslarda
esneme olduğu gözlenmiştir.
Esnemenin, vücut tarafından tam uyanıklığa erişmek
amacıyla başlatılan bir hareket olduğunu düşünün. Ve
esnemek bulaşıcıdır. Odada bir kişi esnerse diğerleri de
esnemeye başlar. Bunun nedeni tam olarak bilinmemekle
birlikte, topluluk içinde birisi ‘uyanıklığa ihtiyaç
duymuşsa’ herkesin ‘uyanık olması’ gerektiği şeklinde
toplumsal bir içgüdüden kaynaklanıyor olabilir.
Köpeklerin esnemesi, stresli bir durumda ‘rahatlatıcı’
etki yaratmaktadır. Köpekler esneyerek etrafındakileri
‘sakinleştir’. Huzursuzluk eden köpeğinizin karşısında
esneyerek onu sakinleştirebilirsiniz.
Kaynak:
otizmturkiye.com
|
