|
C ve E vitamini gibi antioksidanlar, bağışıklık
sistemini güçlendiren maddeler. A vitamini,
mukus membranların (sümüksü salgılar yapmaktan
sorumlu zarların) vücudumuza giren ve istenmeyen
yabancı maddeleri engellemelerini kolaylaştırır
ve dayanıklılık sağlar. Genel olarak fiziksel
bakımdan dayanıklı ve formda olmak, bağışıklık
sisteminin düzgün çalışması konusunda önemli bir
faktör. Ancak profesyonel atletlerle yapılan
çalışmalar, virüslerin ve diğer yabancı
ajanların, bu kişilerin bağışıklık sistemlerinde
daha hızlı bir şekilde yayılabileceğini öne
sürüyor. Ginseng ve benzeri maddelerinse yararlı
oldukları bilimsel olarak henüz kanıtlanmamış.
Bağışıklık sisteminin UV
ışınlarına ve diğer radyasyon kaynaklarına maruz
kalmasından dolayı oluşan hasarlar (örneğin ışık
nedenli cilt yaşlanması) en azda tutulduğu
sürece, vücudun oluşturacağı bağışıklık cevabı
da en yüksek düzeyde olacaktır.
Louis Pasteur'ün yaşadığı
yıllardan beri, çeşitli hastalıklara karşı
kullanılan aşıların etkileri de unutulmamalı.
Ayrıca kemik iliği nakilleri de, bağışıklık
sisteminde yetersizlikler olan insanlar için
yardımcı nitelikte. Biyoteknolojik gelişmeler
sonucu üretilen özel antikorlar ve diğer
ürünlerse, bağışıklık sistemine giren
istilacılarla savaşımda umut vaadediyor.
Kaynak:
Tübitak Bilim
ve Teknik Dergisi |
